On se suit pour retrouver un corps satisfaisant et on se motive entre nous!!!!

lol oui j ai essayé pendant 1/2heure mais je pense que je vais investir dans la wii fit!!!

Il parait que c'est top la wii fit, mais qu'on s'en lasse vite. Tu nous diras

ben je sais oas trop mais ont m'en parle en bien alors je verrais quand je ma prendrai mais j'en ferais pas tout les jours!

C'est sûre, sinon tu n 'auras plus le temps de réviser

lol oui aussi et de faire autre chose!

Vous buvez beaucoup d'eau ou pas? Mi non faut que je m'y mette....garder toujours une bouteille d'eau à côté de soit, ça paraît si simple!!!

oh oui moi je boit bcp d'eau tellement que je suis une vrai pipi women lol

Hum ce ne doit pas être facile ça quand tu fais Paris/Aix mdrrrr

lol oui mais j'arrive a me retenir

Ca veut dire que tu as bien fait tes exercices pour la rééducation du périnée!!!! Lol

D'ailleurs ça aussi c'est un bon sport, vive les abdo quand on fait les exercices pour le périnée!!!!

lol pour louanne j'ai fait aucun exercice

Tu n'as pas fait la réduc ou tu l'as fait via la machine?

Quel machine?
non pour ma 2 ème je n'est pas fait de réduc du périnée a la visite du gynéco un mois après il ma dit votre périnée es musclé vous avez pas besoin de réduc pour la première je l'avait faite!!
Et toi tu la faite?

C'est cool ça!!!!

Oui je l'ai faite chez une sage femme, c'est physique looool

On m'a dit que pour celle qui font lé réduc chez un kiné, maintenant certain sont équipés d'une machine qu'ils placent dans ton vagin et qui fait le travail. Mais paraît il que ce n'est pas très agréable.

ah ok ok
Moi pour la 1ère la sage femme venait a la maison et m'avait appris a ressentir mon périnée.

C'est elle qui venait! C'est cool ça C'est car tu ne pouvais pas te déplacer ou car elle fonctionnait comme ça?

Bon aujourd'hui niveau sport de mon côté je sais pas trop si je vais en faire, peut être une balade en poussette quand ma belle soeur fera la sieste!

Bon les filles dans ce topic je vous rejoints des que j aurai accoucher ......... donc en juillet moi je m y mets a fond , donc j aurai besoin de soutien car serai tte seule a la maison ........

parce qu'elle fonctionné comme sa!!
en meme temps c'est mieux sa évite de faire gardé bébé!
Les filles faut faire l'amour avec nos homme plus souvent c'est du sport et sa fait perdre des calories

Mdrrrr Miemma, allez on va leur demander de nous aider à mincir, je suis sûre que pour une fois ils voudront bien nous aider et nous soutenir

Alors Miemma, tu l'as acheté cette balance?

Bon j'ai essayé ta solution, celle dont il faut mettre l'homme à contribution...résultat depuis j'ai mal à une fesse!!!! Aïe elles manquent vraiment de muscle celles là!!!!

Sinon est-ce que vous avez le réflexe de rentrer le ventre et vous tenir droite? Mi non j'essaie de le prendre (hop aller les filles, en lisant ceci tenez vous droite!) car c'est vraiment une habitude qui une fois prise devient naturel et qui donne de bon adbo!!!!

Ca s'est pour moi... dans tous les sens du terme, je lis tous... et je racontes!!!

Voilà... et ben dis donc... pas trop vue de motivation!! Hihihihi
Perdre du poids... grrrr et ouais doudou vient d'avoir 10 mois, j'ai arreter l'allaitement, il y a 3 mois, plus d'excuse!!!
Les clefs... je l'ai connais!! ( Les cordonniers sont toujours les plus mal chaussés!), aujourd'hui j'ai la motiv'!!

Pas de balance... on s'en fou!! Mais soit dis en pensant je suis aller faire mes courses et chez Lidl 10€ garantie 3 ans... Courrez!!

Alors voilà... moi j'ai attaquer le 26 décembre!!! Et j'ai perdu 4kg en 1 mois... ca a pas été toujours facile... mais c'est ma SEULE BONNE RESOLUTION!!!
Plus de sucre...bonbon... biscuit, légumes ++++ je manges au babycook!!
viande et poisson, du pain pour les tartines du matin, et un fruit dans la matiné et au gouter...
Et surtout boire!!!! Parce que je ne boit pas assez.... et sa fait de la retention d'eau soit de la cellulite!! grrrrr

Avec ca... balade en poussette 1h quotidienne, et soit 30 min de steap et autres avec la wii fit, soit 30min de vélo d'appart...

Vous savez tous... objectif - 14kg!!!

Ben dis donc, ça oui tu es motivée!!!! 1h30 de sport par jour !!!! Et commencer juste avant le jour de l'an


Comment ça tu ne nous trouves pas motivées? Hihi Pour ma part j'avoue que j'ai du mal à m'y mettre!!!!!

Quand tu dis -14kilos, tu parles en déduisant déjà les 4 kilos? Si tu arrives à tenir tu seras prête pour l'été

Ben il m'en reste 10... J'espère de tous cœur... j'ai envie de rentrer dans mes petites robes... !! Puis si jamais je venais a faire un remplacement en tant que diet... ca crains!! Je veux rentrer et pas ressembler a mobidic dans mon maillot!!

Comment ca se passe avec vos chouchoux??? Moi... il m'a dit qu'il m'aimait comme j'étais... mais je lui est fais comprendre que moi non, je crois que ca a été le plus dure, sachant que s'est lui qui gère les repas... mais il a compris que c'était important pour moi et l'équilibre du couple!!!

Thalie, je pense a toi et rentres le ventre!! ^^

La balade... s'est pas trop de la marche rapide!!

Le mien accepte aussi et m'aime comme je suis, mais quelques kilos en moins ne le générais pas. Si je perds pas c'est pas grave, mais faudrait que j'évite d'en reprendre!

Ahhhh allez on se fait une soirée rentrage de ventre!!! Ton bidon n'est pas plus dure

Et pour la muscu des bras, pensez à porter vos petits bouts en changeant de bras de temps en temps, je me suis rendue compte hier que le bras droit c'est du béton, le gauche du mashmalow!!!

Merci... me voilà devant l'ordi a tâté mes bras!!! ^^