On se suit pour retrouver un corps satisfaisant et on se motive entre nous!!!!

Salut !

Désolé pas eu le temps de répondre plus tot !

Tu apprécies de faire un peu à manger ou tu vois ça comme une grosse perte de temps?
Oui j'aime beaucoup cuisiner , pour mon chéri il m'est arrivé de lui faire des legumes pour sa soeur végétarienne aussi .
Mais ca me donne pas envie de gouter =/

Est-ce que tu bois beaucoup d'eau?
Bof , la j'ai ralenti le rythme de coca (zero) mais sinon quand je suis chez moi c'est la bouteille de coca qui vient en premier avant celle d'eau !

Grignotage non , mais en dessert et gouter c'est biscuit ! ou gateau / cookie / muffin fait maison (pas forcement moins calorique =( )

La justement j'ai fait mes courses samedi j'me suis prise , banane pour le ptit dej et des pommes , et haricot vert , carotte en boite .
C'est des choses que je connais et la j'essaye de les ajouter petit a petit a mon alimentation .
C'est sur que j'vais pas prendre mon pied a manger des haricot vert demain...

Courage Vanilla, le plus dure dans le régime c'est de débuter un rytme et perdre ses mauvaises habitudes....

Mais en rentrant déjà ceux que tu connais ça va t'aider, ensuite peut etre en faisant des petites présentations de tes plats ça t'aidera à les manger?

Par contre essai de te prendre une bouteille de coca remplie d'eau, c'est essentiel l'hydratation et quand tu as un creux ça peut bien aider

Ben voilà... après mettre battu avec moi même!! Je re rentre dans du 40... j'ai essaye ma robe de mariée... j'y suis presque!!!
-14kg en 4 mois et demi, le déclic les photos de nos 1er vacance a 3!!! Et ben je peux vous dire avec beaucoup de fièrté que je pouvais faire monter mes patientes sur la balance cette année!!

Yahoooooo !!! Félicitation tu t'es bien tenue à ton régime dis donc!!!! -14 en si peut de temps! Ca a dut être très dur!!!

Tu dois perdre encore où c'est bon? Est ce qu'il y a un moment ou tu dois faire un temps d'adaptation pour qu'ensuite ton corps ne reprennent pas trop vite ou ce n'est pas la peine?

Bravo !!!! Moi 15kg en 3mois bon ok j'ai été aider par la maladie de crohn mdr mais il m'en reste encore 15 après l'accouchement g hâte !!!

Alors je voudrais descendre la barre des 60... encore 2.5kg, s'est faisable!! en faite, je suis aller tranquille... après je vais réintroduire les petits plaisirs ( qui sont introduits naturellemnt d temps en temps) féculent et fromages!

Mais s'est milles fois plus facile quand on est pas a la maison!!!

Le fait de travailler t'a aidé à ne pas craquer? Plus beaucoup à perdre c'est génial ça va vite aller alors, après avec la ré-introduction en douceur tu seras opérationnel pour profiter des fêtes de Noël sans culpabiliser

tu fais quoi comme regime ??????? moi je recommence, j avais bien maigri avt d essayer de faire bebe 2 .... j avais perdu 17 kilos en 5 mois avec le regime dissocier ....
ici je recommence car doit reperdre 18 kilos lol lol ...... et je fais ca avec naturhouse ... c un genre de regime dissocier aussi mais avec un suivi hebdomadaire ..

Je suis diet NH Jenni!! Donc j'applique ma méthode qui je trouve est vraiment bien!! Et l'avantage s'est que je comprends mes patientes a 100%!!

Ca se passe bien??

C KOI DIET NH ????? EXPLIQUE MOI TT

Elle veut dire qu'elle est diététicienne de métier :-)

ha d accord donc elle sais comment faire et quoi faire pr perdre du poids en fait

voila et elle comprends mieux ses patientes maintenant le faite qu'elle ai essayée son programme sur elle meme

Merci Aurélie!!! C'est tout a fait ca!! Je suis diététicienne nutricionniste... de plus et chez NaturHouse!! Donc je suis le plan large diététique tout comùme toi!!

haaaa geniallllll, je suis contente de pouvoir en discuter avec qql qui fais la meme chose ......... superrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr et donc tu as deja perdu cmb en cmb de temps la ??????

En 4 mois, je suis a -14kg... je stagnes un peu... me reste plus grand chose!! Mais j'ai fait quelques "break" avec ma diététicienne... parce que j'ai eu de très très nombreuse invitations... s'est pas bien!!

En tous cas n'hésite pas par MP, facebook ou autres si tu as besoin d'un conseil, un question ou une idée pour ce soir!!
(Non thalie je ne viendrais pas faire a manger chez toi!!)

Ha c est super ca .... si tu as FACE ajoute moi .....

Alors apres une semaine de naturhouse, j ai perdu 1kilos600 et 2 cm en moins la ou on est mesuree

Donc ici je suis tjrs en plan large sans feculent, et j ai du redunat + matin et soir, du drainanat et les fibres .......

moi pr etre bien j en ai encore 15 donc je pense , du moins j espere les perdre pr avt les fetes .....

oui c pas facile qd on est inviter a manger ou autres .....

mais bon ici tant que je perds je suis motivee

si tu as des trucs ou astuces je suis preneuse car pas gde cuisiniere ... lol lol , et j aime pas la viande, je prefere le jambon, le filet de poulet en charcuterie etc etc ....

Rhoooo Shabby t'es vilaine!!!! Bon pour aujourd'hui ça ira, ma cousine est venue nous faire à manger à midi et elle a fait en sorte qu'il en reste assez pour ce soir héhé
Mais si tu veux venir me faire à manger demain midi? Le soir ça ira je suis de mariage

lol mdrrrrrrrrrrrrr