Préparation a l'accouchement en piscine

Je suis donc des cours à la préparation à l'accouchement en piscine.
Le premier cours:
- déjà tu y va sans ton conjoint, dans l'eau tu n'en as pas du tout besoin et crois moi tu te détend mieux en étant seule, enfin avec d'autres personnes mais seule quand même.
- ensuite tu t'échauffe: pour nous c'est tu cours dans l'eau, alors on cours pas pendant 30 min, et on sautille plus que courrir avec talons au fesse, et genou a la poitrine: nous sommes enceinte donc on essaye pas d'aller le plus haut et le plus vite !
- puis tu va contre le mur et tu apprend a respirer et a faire le mouvement avec ton bassin.
- après si je me souvient bien tu fais pareil mais en soufflant dans l'eau
- ensuite tu te laisse couler en vidant le plus possible tes poumons, et tu t'assois au fond
- autre exo tu pars contre la paroi de la piscine, et tu fais une longueur en soufflant dans l'eau ...

donc voila quelques exos, faudrai que je demande a un moment donner si on peux filmer un exo que tu vois ce que sa donne.

En tout cas quand on voit que certaines personnes font le petit chien en soufflant c'est de la bétise.
J'ai eu 2 contractions aujourd'hui dans l'eau, et elle ma fait faire le petit chien et l'autre respiration ba crois qu'avec la respiration que tu apprend dans l'eau sa se calme déjà plus vite et tu as moins mal le temps qu'elle passe !!

Après en cours je te conseil de ne pas aller avec ton conjoint non plus. il n'est pas a ta place, il ne ressent pas ton mal il ne te sera d'aucune utiliter ... mais ce n'est que mon avis ....

si tu as d'autres questions n'hésite pas ^^

Ah oui, c'est quand même super physique!!!! Et ça dure combien de temps une séance?

normalement 1h ..... mais on est des filles et on fou le bazard donc aujourd'hui 1h30

30min de plus!! Ah oui quand vous faites bordel vous faites pas semblant LOL!!! Elle est cool votre sage femme de rattrapper le temps

moi je pense ue dans les cours de préparation a l accouchement traditionnel c est sympa que le papa aille a certaine séances pour qu il comprennet et voit comment ont agi avec et puis si l a envie de venir faut pas l empeché!!!
après y a pas mieux que la respiration le jour de l accouchement ou quand y a des contractions!!Crié comme certaines font pendant l accouchement c est inutile mais juste ce concentré sur le souffle

a oui éfectivement , c tres physique quand meme , mais san indiscrétion tu paye cmb les séance car on ma dit que des séance en piscine ce n'étai pas remboursé ,é nayan pas trop lé moyen je préfererai garder ce que j'ai pour ma fille tu vois .. mais sinon merci de ton explication la j'ai pu comprendre exactement commen que sa se passait

Une séance de préparation est en général remboursé à coup de 18€ par la sécu. Après tout dépend des tarifs de ta SF. Par exemple avec la mienne si je voulais aller en piscine, je devais rajouter 3€ par séance.

Pour ma part ça m'a beaucoup aidé d'avoir mon homme au séance, ne serait-ce que pour qu'il voit d'autre miss enceinte et que ça lui confirme que je ne me faisais pas du cinéma et que je n'étais pas la seule à me poser des questions ou m'inquiéter!

Mes cours en piscine sont remboursser integralement car ses ont des cours principaux, les cours en salle deviennent QUE complémentaires. Elle est spécialiser la dedans.

Sinon oui c'est très physique, j'en ai mal au c** aujourd'hui mais c'est une bonne fatigue, pas la fatigue que tu ressent par exemple avec le poids du ventre, ou en ayant fait les courses. c'est physique mais très relaxant, tu es détendu du début jusqu'a la fin.

Pour les séances en salles de toute façon notre SF ne veut pas du papa, après elle propose des cours en couple (toujours remboursser par la secu), mais pour moi la question ne se pose pas de toute façon.

EDIT: elle n'accepte pas plus de 4 maman par cours que se soit en salle ou en piscine

Tu veux dire que vous avez foutu bordel à 4!!!!!!!

ah beh merci du conseille , je verais avec elle vendredi prochain , jme tate mnt mdr !!

oui a 4 ^^ va couler toi quand ta une bouer naturel, on remonte très facilement et nos grosses fesses ressorte vite ^^

mdrrr jimagine ke sa doit etre terible

lol sa doit etre super bien!!!! sa doit bien te changé les idées!!!

ça calme, j'ai dormis d'1h cette nuit a 10h se matin

ah ben c est bien sa si sa te fait bien fatigué puis ont sent pas on poids dans l eau et sa soulage!!!

On le sens quand on sort car la fatigue fait effet tout de suite. Mais c'est vrai que dans l'eau c'est super agréable, surtout qu'a la fin on se relaxe pendant 10 min avec une frite sous le cou et une frite sous les jambes, et tu te laisse bercer par l'eau ... chaude en plus !

je pense donc que je vais vrmt opté pour cette solution !!!! sa maidera a dormir

ouais sa doit etre super!!mais après tu pourras refaire de la piscine avec bébé au bébé nageur!!!

a c'est prevu aussi ^^ j'adore l'eau et c'est vrai que des que je peux faire quelques choses dans l'eau je le fais ^^

Cool tu as raison et puis les bébé aime sa aussi!!!

oui je pense que c'est une bonne approche pour pas qu'il ai peur après de l'eau

oui puis c est sympa